Mielikuvitusmatka johdattelee mielen oikeille poluille!

Open Mind -orientoiva mielikuvitusmatka

Mahdollistajat valmennukset alkavat mielikuvamatkalla, jonka tarkoituksena on johdatella mieli valmennuksen teemaan.

Mielikuvamatka alkaa kehoa avaavilla fyysisillä harjoituksilla, joissa keskitytään hengitykseen, verryttelyyn, läsnäoloon ja itselle sopivalta tuntuvan asennon löytämiseen. Harjoituksen edetessä lähdetään kulkemaan tarinallista mielikuvapolkua pitkin. Polun varrella tutustutaan valmennuksen keskeisiin teemoihin.

Harjoituksen tavoitteet

Uuden omaksumisen ja omien oivallusten mielekäs lähtökohta on keskenään sopusoinnussa toimiva, avoin, rento ja keskittynyt keho ja mieli.

Tavoitteena on herätellä sekä mieli että keho virkeään ja vastaanottavaiseen tilaan ja suunnata ajatus tulevaan valmennukseen.

Mieli hiljenee ylimääräisistä ärsykkeistä, tilaa vapautuu uuden omaksumiselle ja oivaltamiselle

Ajatus orientoituu päivän aiheeseen

Rento, keskittynyt, avoin ja vastaanottavainen keho ja mieli